色々なアプリのおかげで、とても楽にカロリー計算ができます

主人がダイエットをしているときに、とても役立つのがカロリー計算アプリです。
食べたものの名前を入れると、一人前のカロリーを計算してくれて、一日の摂取カロリーが目に見えてわかります。
コンビニや、ファミレスなどの食品や、お酒やお菓子なども数多く掲載されているので、日々の食事のカロリー計算が簡単にできます。

アプリに、自分の性別や年齢や体重を入れ、目標体重と目標達成期日を入力すると、一日にどのくらいのカロリー制限でやせれるかも計算してくれます。
特に男性は、理論的に物事を考えるので、このようにシッカリと数値が出てくる方がやる気がでるようです。

でも、家庭料理はファミレスの料理などとは違い、数グラムまで調味料を量ったり、食材を量って料理することがあまりありません。
なので、家庭料理とアプリでの料理のカロリー計算が合っているとは言い切れません。
主人もそのあたりは承知しているので、とやかく言うこともありません。

いっそのこと、家庭で出す料理も、パッケージにカロリーが表示されているレトルトばかりにしてしまった方が、私も楽なんですけどね。髭 脱毛 ミュゼ